ボッチャ

障がい者スポーツのボッチャとは、赤・青のボールを白いジャックボールへ近づけて得点を競う競技です。簡単なルール、人数、投げ方、ボールやランプ、審判用具、クラス分けを紹介します。

ボッチャボールの重さは275g±12g、周長は270mm±8mmです。公式規格や1セットの個数、材質と中身、テニスボールなどの代用品、100均材料による自作との違いを解説します。

ボッチャの制限時間を競技クラス別に紹介。時間切れになったボールの扱い、ジャックボールから同じ距離にある場合の投球順と得点、同点時のタイブレークも解説します。

ボッチャの名前の由来と、競技で使う用具の名称・役割を解説。ジャックボール、赤・青のボール、ランプ、ポインター、パドル、キャリパー、メジャー、コートについて紹介します。

ボッチャのルールを初心者向けに簡単に解説。ジャックボールを使った試合の流れ、投球順、得点の数え方、個人戦・ペア戦・チーム戦の人数、手・足・ランプによる投げ方を紹介します。